음식과 건강45 양배추즙 효능과 부작용 및 올바르게 고르는 방법 양배추가 몸에 좋은 음식이라는 것은 잘 알고 있는 사실입니다. 그래서 일부러라도 챙겨 먹으려고 하시는 분들이 많은데요. 생으로 먹을 수도 있고 살짝 데쳐서 쌈을 사서 먹을 수도 있지요. 오늘은 그냥 간단하게 마실 수 있는 양배추즙에 대해서 적어볼까 합니다. 목차 1. 양배추즙 고르는 방법 2. 양배추즙의 효능 3. 양배추즙의 부작용 양배추즙을 저는 역류성 식도염과 위염 때문에 2년 정도 꾸준하게 마셨는데요. 물론 맛은 없어요. 맛으로 먹는 게 아니고 건강을 위해서 마신다고 생각하면 맛 따위는 신경 쓰이지도 않거든요. 양배추즙의 효과 덕인지 지금은 위 건강과 역류성 식도염 증상은 많이 좋아졌습니다. 그러면 양배추즙을 선택하실 때 어떤 것들을 확인해야 하는지, 그리고 우리 몸에 어떻게 좋은지에 대해서 알아보.. 2023. 4. 27. SBS 생활의 달인, 부산 명란 김밥 알아보기 SBS 생활의 달인에서는 어제 방송에 부산에서 명줄인 명란 김밥 달인이 방송되었는데요. 김밥 안 좋아하시는 분이 몇 명이나 될까요? 김밥은 어렸을 때부터 소풍 갈 때 도시락으로 싸 들고 간 참 정감 있는 음식입니다. 명란의 짜고 비릿한 맛을 확 잡은 명란김밥집에 대해서 알아볼게요 목차 1. 명란 김밥 위치와 메뉴들 2. 생활의 달인에 방송된 명란 김밥 SBS 생활의 달인은 2005년부터 지금까지 매주 월요일 오후 9시마다 방송되고 있는 장수 프로그램인데요. 오랫동안 한 분야에 종사하면서 끝없는 노력과 열정으로 달인에 경지에 이른 사람들의 이야기와 우리들의 생활 속 생동감 있는 삶의 현장을 찾아가 보여주는 프로입니다. 어제 방송된 명란김밥 달인도 자신만의 노하우로 열심히 사는 모습을 보여줬는데요. 그렇게 .. 2023. 4. 25. KBS 생생정보, 한우불고기 전골, 한우 모둠구이 알아보기 오늘 방송된 KBS 생생정보 코너 중 가격파괴 Why에서 가성비 넘치는 맛집 한우불고기 식당을 방문했습니다. 보는 내내 너무나 먹고 싶어졌네요. 뭐 하나 안 비싼 것이 없는 요즘, 가격에 또 한 번 놀라게 되는데요. 오늘은 생생정보에서 방송한 한우불고기 식당에 대해서 적어보도록 할게요. 목차 1. 대전, 명품 진하우 위치 2. 한우불고기 전골 가격, 무한리필 3. 또 다른 메뉴, 한우 모둠구이 그냥 불고기가 아닌 한우 불고기인데요. 한우불고기 전골은 꽤 비싼 가격으로 알고 있습니다. 이 식당에서는 맛 좋고 가격도 싼 한우 불고기를 즐길 수 있다고 합니다. 방송 중 한우불고기가 끓어오르는 영상을 본 시민들은 한우불고기라고 해서 2만 원 정도로 생각하시는 분들이 많았는데요. 저도 방송을 보면서 가격을 듣고는.. 2023. 4. 25. 면역력 높이는 방법과 좋은 음식 알아보기 우리의 몸은 면역력이 떨어지게 되면 그렇지 못한 사람보다 바이러스나 세균 등에 노출되기 쉬운데요. 국내에서도 엠폭스(원숭이 두창)에 걸린 사람들이 하나둘씩 늘어나고 있습니다. 이러한 바이러스에 공격을 받지 않으려면 몸속 면역력을 높여야 한다고 합니다. 목차 ● 면역력 뜻, 면역력 높이는 방법 ● 면역력에 좋은 음식 얼마 전부터는 실내 마스크 해제와 코로나 때문에 움츠려 들었던 사회 활동도 다시 활발해지기 시작하면서 쉽게 피로가 쌓이고 스트레스와 과음도 하게 되고 봄 날씨의 급격한 일교차로 우리 몸은 적응하기가 어려워지면서 면역력도 떨어지게 된다고 하는데요. 우리가 생활하는 일상생활 속에서 면역력을 높이는 방법과 면역력에 좋은 음식들을 알아보기로 할게요. ● 면역력 뜻, 면역력 높이는 방법 면역력이란 외부.. 2023. 4. 21. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음
