음식과 건강45 KBS 생생정보, 왕도끼 금도끼 스테이크 알아보기 KBS에서 방송 중인 생생정보는 매일 같은 저녁시간대에 방송되고 있는데요. 어제 생생정보에서는 새로운 코너 우와한 식당에서 전남 곡성에 위치하고 있는 초대형 스테이크 식당을 소개했다고 합니다. 맛보기 전 눈부터 호강한다는 스테이크는 어떤 모습일지 궁금합니다. 목차 1. 전라남도 곡성 가든 2. 왕도끼, 금도끼 스테이크 생생정보는 우리나라 곳곳에 살아있는 현장은 물론 맛있는 음식 정보 소개와 재미있고 유익한 정보까지 선사해 주는 프로그램인데요. 새로운 코너 우와한 식당은 보는 이들로 하여금 감탄사가 나올 수밖에 없는 곳들을 소개해 주는 코너라고 하네요. 시청자들의 귀와 눈을 즐겁게 해주는 생생정보에서 소개한 곳이니 당연히 맛집이 아닐까요? 보는 즐거움과 먹는 즐거움을 동시에 주는 비주얼 끝판왕 초대형 스테.. 2023. 4. 19. 갱년기 증상, 극복 방법 및 좋은 음식 갱년기로 고생하시는 분들 많으시죠? 나이를 먹는 것도 서러운데 생식 기능마저도 같이 늙어간다고 하네요. 갱년기가 오면 마음도 몸도 참 힘들어지는데요. 가족들이 알아서 챙겨주고 위로해 준다면 몸은 힘들고 지쳐도 마음은 힘을 낼 수 있을 건데 말이죠. 갱년기는 참 어렵습니다. 목차 1. 갱년기 뜻 그리고 갱년기 증상 2. 갱년기 극복 방법 3. 갱년기에 좋은 음식 여러 가지로 힘들어지는 갱년기 증상들은 무엇이며, 이러한 증상들을 잘 이겨낼 수 있는 방법들은 어떤 것들이 있는지와 갱년기에 도움을 주는 음식들은 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기 뜻 그리고 갱년기 증상 ● 갱년기 뜻 사람은 누구나 나이가 들고 늙어가는데요. 이처럼 나이가 들어가면 생식 기능마저 떨어지고 난소도 나이를 먹듯 노화.. 2023. 4. 16. 반신욕 효능 및 주의 사항과 올바른 방법 알아보기 반신욕이 우리 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 모델 한혜진 님도 운동 후 반신욕을 해야 노폐물들이 쫘악 빠져나간다고 했는데요. 연기자 최지우 님도 평소 반신욕을 즐겨 하신다고 했습니다. 그렇다면 올바른 반신욕 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 목차 1. 반신욕의 올바른 방법 2. 반신욕 효능 코로나 시작부터 해서 목욕탕을 안 가는 사람들이 많아졌었는데요. 지금도 여전히 대중탕에 안 가시고 집에서 목욕하시는 분들이 많습니다. 코로나가 아니더라도 예전에나 대중탕을 찾는 사람들이 많았어도 요즘은 예전만큼은 대중탕을 즐겨 찾지는 않죠. 집에서 누구나 얼마든지 할 수 있는 반신욕 시간과 방법 그리고 반신욕을 하면 우리 몸에 어떤 효능을 얻을 수 있는지 적어봅니다. 1. 반신욕의 올바른 방법 먼저 .. 2023. 4. 15. 근감소증 자가진단 및 운동과 예방 방법 근감소증이라고 들어보셨나요? 오늘은 사람이 나이가 들어감에 따라 근육량은 점점 줄어들게 되어 신체 기능이 저하되고 혼자서는 잘 일어서지 못하는 등의 문제를 일으키는 근감소증에 대해서 알아보도록 할게요. 원래 근감소증은 어떠한 질병으로 지칭하진 않았다고 하는데요. 사람이 나이가 들면서 근육이 빠져나가 마른 상태를 말하는 용어였지만, 점점 노인의 인구가 많아지면서 근감소증으로 인한 심각성을 알고, 우리나라에서는 2021년 1월 근감소증을 질환으로 인정하였다고 합니다. 목차 1. 근감소증 자가진단 2. 근감소증 치료 3. 근감소증 예방 근육의 중요성을 말하는 근감소증의 자가진단 및 예방, 영양, 운동에 대해서 지금부터 알아보도록 해요. 1. 근감소증 자가진단 ■ 근감소증이란? 앞에서도 살짝 말한 것처럼, 나이.. 2023. 4. 5. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
