단백질1 근감소증 자가진단 및 운동과 예방 방법 근감소증이라고 들어보셨나요? 오늘은 사람이 나이가 들어감에 따라 근육량은 점점 줄어들게 되어 신체 기능이 저하되고 혼자서는 잘 일어서지 못하는 등의 문제를 일으키는 근감소증에 대해서 알아보도록 할게요. 원래 근감소증은 어떠한 질병으로 지칭하진 않았다고 하는데요. 사람이 나이가 들면서 근육이 빠져나가 마른 상태를 말하는 용어였지만, 점점 노인의 인구가 많아지면서 근감소증으로 인한 심각성을 알고, 우리나라에서는 2021년 1월 근감소증을 질환으로 인정하였다고 합니다. 목차 1. 근감소증 자가진단 2. 근감소증 치료 3. 근감소증 예방 근육의 중요성을 말하는 근감소증의 자가진단 및 예방, 영양, 운동에 대해서 지금부터 알아보도록 해요. 1. 근감소증 자가진단 ■ 근감소증이란? 앞에서도 살짝 말한 것처럼, 나이.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
