아들러의 개인심리학

1. 아들러(1870~1937)

인간의 기본적 동기로서 자기완성 추구 또는 우월성 추구를 가정하였고 보상과 열등감은 아들러가 만든 개인심리학의 주된 개념이다. 아들러는 심리적, 내적, 주관적 원인 설명을 했으며 인간을 목적론적인 존재, 현상학적 존재, 전체적 존재, 사회적 존재로 보고 이해하려고 노력하였다. 아들러는 상담을 통하여 잘못된 생활양식을 긍정적인 관점으로 대치하고 상담을 통해 개인이 보다 나은 생활양식을 개발하고 또한 사회적 관심을 발달시킬 것을 강조하였다. 아들러는 1870년 비엔나에서 태어났다. 자신의 개념 중 제일 중요한 열등감과 우월성 추구라는 개념을 정신건강에 적용하기 시작했다. 1920년대에는 주로 예방에 관심을 가지게 되었고, 1922년에 아마 처음이라고 할 수 있을 아동생활지도 클리닉을 설립하였다. 아들러는 1937년 5월에 스코틀랜드의 에버딘에서 순회강연 중에 심장마비로 사망했다.

 

2. 주요 개념

아들러의 개인심리학의 주요 개념을 살펴본다

 

① 우월성 추구(striving for superiority): 인간의 기본적 추동이라고 보았고, 1908년까지는 '공격성'으로, 1910년경에는 '힘에 대한 의지'로 그 후부터는 '우월성 추구'의 개념으로 설명했다. 이러한 우월성 추구는 삶의 기본적인 사실로, 모든 인간이 문제에 직면했을 때 낮은 것은 높이고, 무능한 것은 유능한 것으로, 미완성의 것은 완성하며 부족한 것을 보충하는 경향성이다. 그리고 사회적 관심을 가진 올바른 생활양식을 바탕으로 한 우월성 추구가 건강한 삶이라고 한다. 우월성 추구의 특징은 다음과 같다.

 

● 비정상 인과 정상인에게 공통적으로 존재한다.

● 우월성 추구는 많은 노력과 힘을 소모하는 것으로 긴장이 없어지기보다 오히려 증가한다.

● 개인 및 사회 수준에서 동시에 일어난다.

● 목표는 긍정적 혹은 부정적 방향이 있다. 긍정적 방향은 개인의 우월성을 넘어 타인의 복지, 사회적 관심을 추구하는 건강한 성격이다. 부정적 방향은 이기적 목표만을 추구하고 이를 신경증적 증상으로 여긴다.

● 유아기의 무능과 열등을 기본으로 하고 있는 기초적 동기이다.

 

② 사회적 관심(social interest)

사회적 관심은 인간이 사회적 존재로서 사회를 위해 활동함을 말하며 인간의 사회적 본능을 강조해서 비롯한 개념이다. 또한 사회적 관심이 높고 낮은 정도에 따라서 다른 사람과의 관계와 자신의 행동에 대한 평가가 달라짐을 볼 수 있다. 

 

③ 허구적 최종목적론 (fictional finalism)

개인심리학에서는 모든 인간의 행동은 목적을 갖는다고 가정하였다. 허구적 최종 목적론은 미래에 실재하는 것이기 보다 정신적으로 혹은 주관적으로 현재의 행동에 영향을 주는 것으로 여기-지금 존재하는 것을 말한다. 또한 인간의 행동이 과거 경험에 좌우되기보다 미래에 대한 기대에 더 좌우된다는 생각을 했다.

 

④ 열등감

인간은 지금보다 나은 상태인 완전성을 이루기 위해 노력하는 존재이기에 누구나 어떤 측면에서 열등감을 가지고 있다. 또한 사회적 존재로서 타인과 비교하여 자신을 평가한다. 우리 각자가 자기완성을 실현하기 위해 자신이 느끼고 있는 열등감을 극복해야 한다는 것을 강조했고 심리적 건강을 위해 우리가 열등감을 지배하는 것이 필요하다고 했다. 만약 이런 열등감을 극복하지 못하고 사로잡히게 되면 열등감이 우리를 지배하게 된다. 이러한 경우를 열등감 콤플렉스에 빠지게 된다고 한다. 아들러는 열등감 콤플렉스는 주어진 문제를 사회적으로 바람직한 방식으로 해결하기에 충분히 강하지 않은 사람이 갖는 특성이라고 말했다. 열등감 콤플렉스의 세 가지 원천은 다음과 같다.

 

● 기관열등감(organ inferiority): 개인이 부모에게서 물려받은 자신의 신체를 어떻게 생각하는가와 관련된 것이다.

● 과잉보호(spoiling): 부모가 자녀를 얼마나 의존적으로 키우느냐 아니면 독립적으로 키우느냐는 부모의 교육방식에 따라 달라지며 과잉보호로 자란 아이들은 자신감이 부족하게 되어 그들 자신의 인생의 어려운 고비를 겪을 때 해결할 능력이 없다고 믿으며 깊은 열등감에 빠지게 된다

● 양육 태만(neglect): 자녀 양육의 기본적인 도리를 하지 않는 것을 말하며 이렇게 양육 태만된 아이들은 근본적으로 자신이 필요하지 않다고 생각하기 때문에 극복하기보다는 오히려 문제에 대해 도피하거나 회피한다.

 

 

⑤ 용기와 격려

아들러는 용기의 중요성과 더불어 낙담된 사람들에게 용기를 불어넣는 격려를 강조하였다. 

 

⑥ 생활양식(life style)

우리는 생활양식에 따라 생각하고, 느끼고, 행동하고 삶을 영위하는 기반이 되는 기본적 전제와 가정을 말한다. 사람들은 자신에게 의미를 주는 삶의 목표를 추구하기 위하여 각기 독특한 생활양식을 발달시키고 이러한 생활양식은 한 개인이 어떻게 그의 인생의 장애물을 이겨내고, 어떤 방법으로 목표를 추구하고, 문제의 해결점을 알아내는지에 대한 방식을 결정해 주는 것이다. 우리의 생활양식은 우리의 독특한 열등감을 극복하기 위한 노력을 말한다. 아들러는 사회적 관심과 활동 수준에 따른 생활양식을 설명했다. 아들러의 이러한 생활양식은 가정에서 어린 시절의 부모의 영향 하에서 주로 형성된다고 보았다. 이러한 생활양식은 다음 네 가지를 말한다

 

● 지배형(the ruling type): 부모가 막무가내로 힘을 통해 자녀를 지배하고 통제하는 독재형으로 자녀를 양육할 때 나타난다. 이러한 부모 밑에 자란 아이들의 생활양식은 지배형으로 형성된다.

● 회피형(the avoiding type): 부모가 자녀교육을 할 때 자녀의 용기를 꺾어 버리는 되면 회피형 생활양식을 갖게 할 수 있고, 자녀는 매사에 부정적이며 소극적인 태도를 가진다. 

 

● 기생형(the getting type): 의존성이 주요한 특징이며 이러한 생활양식은 부모가 자녀를 지나치게 과잉보호할 때 나타난다. 지나친 보호로 독립성을 길러 주지 못할 때 생기는 생활태도이다.

● 사회적 유용형(the socially useful type): 긍정적인 태도를 가진 성숙한 사람으로서 심리적으로 건강한 사람의 표본이 되며 높은 활동성과 높은 사회적 관심을 가지고 있다. 

 

⑦ 인생 과제 

아들러는 일과 여가, 우정, 사랑을 주요 인생 과제라고 했고 살면서 우리는 이러한 것들을 직면하게 된다고 믿었다.

 

⑧ 가족 구도 및 출생순위 

아들러는 가족 구도와 출생순위가 성격 형성에 많은 영향을 주었다고 믿었다. 아동기에는 부모와의 상호작용의 질과 가족관계를 통하여 다른 사람들과 관계하는 독특한 스타일을 배워서 익히게 되며, 성인이 되었을 때에도 상호작용 양식을 답습하게 된다. 

 

3. 성격 평가 기법

성격 평가는 개인의 생활양식을 파악하는 것으로 전형적인 생활양식 조사에 들어가는 주요한 다섯 가지 내용으로  초기 회상(early recollection), 꿈 분석(dream analysis), 출생순위(birth order), 기본적 오류(basic mistakes), 자질(assets) 등이 있다.