효과1 블랙커피가 우리 몸에 미치는 영향 알아보기 중독성이 강한 커피는 과다 섭취할 경우는 심장을 뛰게 하거나 사람을 초조하게 만들기도 하는데요. 하지만 크림이나 설탕 등의 첨가물이 들어있지 않은 블랙커피의 경우 적당히만 마신다면 우리 신체에 이로운 영향을 미친다는 연구결과가 많이 있다고 합니다. 목차 1. 숙취해소 및 각성효과 2. 성인병, 심장병, 동맥경화, 치매예방 3. 다이어트 및 변비 예방 프리벤션닷컴이라는 미국의 건강 의료 매체에서는 우리 신체에 블랙커피가 미치는 영향을 머리부터 발끝까지 소개했다고 하는데요. 두뇌에는 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔정도의 블랙커피를 마시는 여성의 경우 우울증 발병이 20% 낮아진다고 하고 심장에는 매일 200~300mg의 카페인을 섭취할 경우 혈류량이 향상되어 심장의 기능을 휴식을 취할 때 더 잘 수행.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
