스트레칭1 봄철 산행 시, 주의할 점과 스트레칭 하는 방법 3월도 중반으로 흘러가고 있네요. 날씨가 따뜻해지면서 봄의 정취를 느끼고 싶어 산으로 많이들 가시지요? 아직 산은 겨울과 봄이 공존하는 때라 산행을 하실 때는 자칫 아직 얼어있는 등산로에서 미끄러질 수도 있고 일교차도 커 조심해야 해요. 오늘은 봄 산행 시 주의해야 하는 것들과, 산행 전 간단한 스트레칭에 대해 적어볼게요. 목차 1. 산행 시 주의할 점 2. 산행 전 몸풀기 최근 2년간 총 14,950건의 등산 사고가 발생하였고, 사망과 부상을 포함한 인명 사고가 8,698명이 발생하였어요. 그중에 봄에 접어들기 시작하는 3월에 941건의 등산 사고와 539명이 다치고 15명이 사망하는 사고가 있었다고 하네요. 이처럼 봄은 도심은 따뜻하고 포근할지라도 산은 아직 바람이 많이 불고 기온이 낮으며 사고가 발.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
