봄철2 알레르기 비염의 증상과 원인 및 도움이 되는 음식 꽃 피고 따뜻해지는 봄은 좋지만 우리를 괴롭히는 것이 있는데요. 봄이 오면 비염 환자나, 호흡기질환 그리고 날리는 꽃가루에 예민한 분들에게 4계절 중 봄은 유독 힘든 시기입니다. 알레르기 비염 때문인데요. 목차 1. 알레르기 비염의 증상과 원인 2. 알레르기 비염에 도움이 되는 음식 3. 알레르기 비염에 도움을 주는 생활방식 오늘은 한 번 나오기 시작하면 연속적으로 나오는 재채기, 자꾸만 흐르는 콧물 등의 알레르기 비염의 증상과 원인, 그리고 도움이 되는 음식에 대해서 적어보도록 할게요. 1. 알레르기 비염의 증상과 원인 알레르기 비염이란 우리의 코 안 점막 속에 염증이 생겨서 한 번 나오면 연속적으로 나오는 재채기와 코가 막히고, 가렵기도 하고 쉴 새 없이 흐르는 맑은 콧물이 나오는 증상을 말해요. 콧.. 2023. 3. 28. 봄철 산행 시, 주의할 점과 스트레칭 하는 방법 3월도 중반으로 흘러가고 있네요. 날씨가 따뜻해지면서 봄의 정취를 느끼고 싶어 산으로 많이들 가시지요? 아직 산은 겨울과 봄이 공존하는 때라 산행을 하실 때는 자칫 아직 얼어있는 등산로에서 미끄러질 수도 있고 일교차도 커 조심해야 해요. 오늘은 봄 산행 시 주의해야 하는 것들과, 산행 전 간단한 스트레칭에 대해 적어볼게요. 목차 1. 산행 시 주의할 점 2. 산행 전 몸풀기 최근 2년간 총 14,950건의 등산 사고가 발생하였고, 사망과 부상을 포함한 인명 사고가 8,698명이 발생하였어요. 그중에 봄에 접어들기 시작하는 3월에 941건의 등산 사고와 539명이 다치고 15명이 사망하는 사고가 있었다고 하네요. 이처럼 봄은 도심은 따뜻하고 포근할지라도 산은 아직 바람이 많이 불고 기온이 낮으며 사고가 발.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
